Addome...Dorso...Glutei

Non starò qui a raccontare la mia vita, simile a quella di tanti altri diplomati ISEF, perché vi annoierei.
Quello che invece voglio dirvi E’ che sin dai primi lavori che mi sono stati proposti, mi sono accorto di quanto mi interessasse potenziare le qualità fisiche degli atleti e migliorare la loro performance sportiva.
Ho sperimentato su di me ciò che teorizzavo e questo mi  ha permesso di capire cosa provocavo negli altri sia in positivo che in negativo, riuscendo così a migliorarmi e a provvedere nel minor tempo possibile agli eventuali errori. Uso, nei miei allenamenti pochissimi test per valutare i miei ragazzi ( ma non me né vanto!) perché essendo una persona molto sensibile riesco o credo di riuscire a valutarli mentre lavorano nelle varie esercitazioni solo con i miei Sensi e con il mio intuito anche se capisco che questo non può essere adottato come Metodo dagli altri istruttori perché manca di fondamento scientifico e di verifica. Credo in un rapporto più umano e meno tecnologico; razionale e scientifico dove i numeri siano solo un aspetto e non esauriscano il rapporto tra due esseri umani .
Ora che sapete che non sono solo un “cronometro” fatevi vivi e cerc@temi.  


Allunga...mento


Forza Busto-Braccia


Forza gambe


Pugilato:esercitazioni per la potenza


Presciistica per sedentari


basket:
per andare più in alto


Preacrobatica per portieri

 

realizzazione